SOMATO MERIDIAN TOUCH & FLOW®
Faites chanter
vos cellules !
Votre corps parle.
Écoutons-le autrement.
Stress. Hypersensibilité. Fatigue. Tensions. Surcharge émotionnelle. À force de tenir, de s’adapter et de continuer, le corps finit parfois par demander qu’on l’écoute.
J’accompagne les personnes sensibles, stressées ou traversant des tensions corporelles et émotionnelles à travers le souffle, le mouvement et le toucher.
Plus de 15 ans de pratiques au service d’une même intention : revenir à soi.
- RESPIRER
- TOUCHER
- FLUIDIFIER
- RÉÉQUILIBRER
BIENVENUE
Hélène RUSSO
Passeuse d'énergie
Depuis plus de 15 ans, j’explore différentes approches autour du corps, du souffle et des émotions.
Détachement émotionnel express, Énneagramme, Yoga Kundalini, EFT, Naturopathie. Shiatsu Nonindo, Mouvement, Réflexologie, Accompagnement émotionnel, Kinésiologie, Cohérence cardiaque, Chromothérapie, Aromathérapie,Fleurs de Bach
Autant de pratiques qui ont progressivement façonné ma manière de travailler.
Je ne cherche pas à vous faire entrer dans une méthode.
Je pars de la personne qui est là.
De ce qu’elle vit.
De ce dont elle a besoin aujourd’hui.
L'alliance somatique du souffle,
du toucher et du mouvement !
MON APPROCHE SIGNATURE
Somato Meridian Touch & Flow®
Une expérience globale de 60 minutes pour réguler votre corps et votre esprit.
Pensée comme un voyage sensoriel et réparateur, cette méthode réunit le meilleur de mes pratiques pour libérer ce qui stagne et refaire circuler ce qui soigne :
Le Souffle & la Présence
(Cohérence cardiaque & Kundalini)
Pour apaiser instantanément le système nerveux et sécuriser le mental.
Le Toucher & la Stimulation
(Do-In & Shiatsu)
Pour réveiller la peau, relancer la microcirculation et débloquer les nœuds d’énergie.
La Fluidité & la Libération
(Étirements des méridiens & Tapping EFT)
Pour délier les fascias, ouvrir les canaux énergétiques et dissoudre la charge émotionnelle.
POURQUOI VIVRE
CETTE EXPÉRIENCE ?
Parce que votre corps
sait se réguler.
Il ne s’agit pas de réussir une posture ni de performer, mais d’écouter votre corps et de lui redonner sa capacité naturelle d’auto-régulation. Que vous cherchiez à évacuer un stress accumulé, apaiser une fatigue profonde ou simplement retrouver une énergie fluide au quotidien, Somato Meridian Touch & Flow® vous ramène chez vous, en toute sécurité.
« Mon rôle de Passeuse d'énergie est de créer le chemin, de vous transmettre les clés du mouvement et du souffle, et de vous guider pas à pas vers votre propre équilibre. »
MES ACCOMPAGNEMENTS
D'autres façons de vous accompagner
Parce qu’il existe plusieurs chemins pour prendre soin de soi.
Photo
Shiatsu relaxant Nonindo
Un temps de toucher, de pause et d’écoute corporelle.
Photo
Bain de pieds ionique
Respiration, mouvement, énergie.
Un soin proposé dans l’univers d’accompagnement d’Hélène.
Yoga Kundalini
Respiration, mouvement, énergie.
Le corps a aussi besoin de pratiquer régulièrement. Une pratique pour respirer, bouger et développer une relation plus consciente avec soi.
Cours hebdomadaires
Lundi · 12h30–13h30 — Cercle laïque dijonnais
Jeudi · 18h00–19h15 — CASI
ENTREPRISES & STRUCTURES
Gérer le stress autrement
Ateliers et conférences pour les entreprises et les structures.
Pression. Surcharge mentale. Fatigue. Sollicitations permanentes. Le stress professionnel peut progressivement s’installer dans les équipes.
Je propose des ateliers et conférences dynamiques, interactifs et concrets pour comprendre les mécanismes du stress et expérimenter des outils simples.
Au programme
- Comprendre les mécanismes du stress.
- Identifier ses propres signaux.
- Expérimenter des techniques de respiration et d'ancrage.
- Découvrir des outils concrets de régulation.
Présentiel ou visio · Formats adaptables
TRANSMETTRE
Formations
J’anime également des formations autour de la Paire biomagnétique de Goiz, avec Clara.
PROCHAINE FORMATION
Dijon · Novembre 2026
Programme, modalités et informations pratiques sur demande.
VOS EXPÉRIENCES
Elles en parlent mieux que moi.
Découvrez quelques témoignages de personnes accompagnées.
Votre témoignage client pourra prendre place ici, dans quelques lignes simples et sincères.
Claire Martin
Séance individuelle
Un retour d’expérience qui met en avant les bienfaits de l’accompagnement, avec des mots authentiques et positifs.
Julien Moreau
Séance individuelle
Quelques mots sur votre parcours, ce que vous avez ressenti et ce que cette expérience vous a apporté.
Sophie Lefèvre
Séance individuelle
Vous ne savez pas par où commencer ?
C’est justement pour cela que nous pouvons échanger.
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle pratique choisir. Vous pouvez venir avec :
une fatigue. · une tension. · une question. · une envie de souffler.
Ou simplement l’impression que quelque chose demande à être entendu.
On commence par là.
Faites chanter vos cellules !
Spécialiste de la gestion des émotions
et de l’hypersensibilité
Yoga Kundalini · Soins · Gestion du stress · Formations
Séances individuelles · Dijon et Bouilland
- helene.russo.therapeute@gmail.com
- 06 32 73 17 36
NDA 27210484021
SIRET : 820 286 425 00039
APE : 96.09Z – Autres services personnels n.c.a
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